Gymnastics:
A) 5 rounds
20 sec Tuck sit hold on bar
20 sec rest
20 sec Medball Russian twist
20 sec rest
B)
Bent over row 3x15
1:30 rest between rounds
Metcon:
“Annie”
50-40-30-20-10
DUs
Sit-Ups
TC 12
top of page
Otevírací doba
Po 06:45-10, 16-19:45
Út 06:45-10, 16-19:45
St 06:45-10, 16-19:45
Čt 06:45-10, 16-19:45
Pá 06:45-10, 15:45-17:30
So 8:30-10:30
Ne 16:45-19:15
*provozní doba se může lišit podle aktuálního rozvrhu lekcí
Na Rybárně 1700
Hradec Králové 500 02
bottom of page
コメント